Συνδυασμός ashtanga, ayengar, anusara, krija yoga, με δυναμικές και χαλαρωτικές άσανες που συντελούν στην μυϊκή ενδυνάμωση, αλλά και χαλάρωση του σώματος, επιφέροντας αρμονία, ισορροπία και ευεξία στο σώμα και στο πνεύμα.